Gezonde Knoflooksaus

Kategoria: Sauzen

Ik denk dat u zich vaak afvraagt hoe u een gerecht met een saus kunt eten dat licht en gezond is voor uw lichaam. Deze gezonde knoflooksaus is perfect voor bijna elk gerecht, vooral voor pizza- en kipliefhebbers. Ik hou echt van dit recept, niet alleen omdat het lekker en snel is, maar ook gezond! Je hoeft geen chef-kok te zijn om het thuis te maken :)

Ingrediënten voor knoflooksaus:

• 1 Griekse yoghurt (370g)
• 2 teentjes knoflook
• verse/gedroogde basilicum
• verse/gedroogde oregano
• zout en peper naar smaak

Bereiding van knoflooksaus:

• Giet de yoghurt in een kleine kom.
• Bereid de knoflook en hak hem fijn of rasp hem fijn. Was de verse basilicum en oregano, hak ze fijn en voeg ze toe aan de yoghurt of doe ze rechtstreeks in de yoghurt als u gedroogde kruiden hebt.
• Breng op smaak met zout en peper en meng de ingrediënten door elkaar. Gezonde knoflooksaus is klaar!

Delen

Tweeten

PDF

Autor: Recipe4appetite

---

Aanbevolen recepten:

Macaroni met kaas

Caesar salade

Spareribs met Barbecue Saus

Nieuwe lekkere recepten:

Caesar salade

Kip teriyaki